Кармен

Я начала пользоваться программой Fitlap в апреле 2018. года. В то время я весила ужасные 113 кг. К ноябрю я похудела на 38кг и мой вес сейчас 75 кг.

Больше всего мне нравится то, что я не ощущаю что я на какой-либо диете.

Fitlap изменил мою жизнь

Этих изменений очень много, начиная с здоровья, заканчивая самочувствием. Благодаря похудению у меня нет больше диабета и здоровье в порядке. Мне больше не надо ломать голову что одеть и как это будет выглядеть, так как мне всё идёт. Так же у меня теперь так много энергии и я начала активно заниматься в спортивном зале и плавать.
Поддерживать мотивацию помогает просмотр старых фото, воспоминания о том как мне было тяжело и желание никогда не быть вновь такой.

Мой совет другим пользователям: в начале советую планировать меню на долгий срок наперёд. Потом уже привыкните и будете готовить на ходу. Если Ваш вес сразу не снижается, не думайте, что программа не для вас. Дайте своему организму время. И замеряйте себя. Может, килограммы не уходят, но по сантиметрам Вы уже стали меньше. Так же советую кого-то, с кем вместе соблюдать программу. Так сможете друг друга мотивировать и пройти этот путь будет гораздо легче.