Лисетт

Начала соблюдать программу питания с начала 2018. года. Начиная с этого времени я делаю всё для себя и своего здоровья. Хочу быть здоровой и чувствовать себя хорошо. За 11 месяцев я похудела на 16 кг.

Я опять подружилась с собой

В программе мне больше всего нравится возможность заменять продукты в рецепте. И, конечно же, множество рецептов. Теперь у меня есть любимые блюда и ингредиенты, запас которых есть у меня дома. Поэтому я в любой момент могу приготовить себе быстро поесть.
Похудение повлияло на восприятие себя. Я вновь подружилась с собой. Так же могу носить одежду, которая долго ждала меня в шкафу, так как раньше она была для меня слишком маленькой. В тяжелые моменты помогает чит мил. Наедаюсь всем, к чему тянет, а потом опять питаюсь по программе.

Совет другим: изучите принципы программы, научитесь заменять продукты и всегда спрашивайте помощи у консультантов.